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生活習慣
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加湿始めました！
こんんちは！ライフコーチ 神成 祐美です。久々の更新です💦いつまでも暖かいと思いっていたら、一気に冬になりました。もう１１月も終わりですものね。そろ…
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自粛バカ
こんにちは！ライフコーチ 神成 祐美です。今日から１０月。そして、今夜は「中秋の名月」ですね。私の住む横浜では月が見られそうなので、今夜はお月見ですね！…
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ぶどうの効果！
こんにちは！ライフコーチ 神成 祐美です。フルーツのおいしい季節がやってきましたね！私はフルーツは全般的に好きなので、旬のフルーツをおいしくいただくのが…
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３月「心と身体のデトックス⑨」セルフケア
こんにちは。ライフコーチ 神成 祐美です。 旅行で色々とおいしいものを食べてきましたので、今週は「腎臓デトックス」を行います。 少し前に腸のデトックスを…
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３月「心と身体のデトックス③」おすすめ
こんにちは！ライフコーチ 神成 祐美です。寒くなったり、暖かくなったり、雨が多かったり。なんとも言えない３月のスタートです。今回は「甘いものの呪縛から逃…
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断捨離していますか？
こんにちは。神成 祐美です。１２月も残すところ１０日、令和元年も終わりに近づいていますね。１２月、師走、大掃除、クリスマス、忘年会。。。と盛りだくさ…
